LÓNG QUÁN KUNG FU
und BAJIQUAN

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"Erkenne den Gegner und erkenne Dich selbst, so werden deine Kämpfe erfolgreich sein. Erkennst du den Gegner nicht, doch du erkennst dich selbst, so steht die Chance zu gewinnen oder zu verlieren gleich. Kennst du weder den Gegner noch dich selbst, so wirst du deine Kämpfe in Niederlagen zählen."
(Sun tsu)

LÓNG QUÁN KUNG FU:

Lóng Quán Kung Fu – Der Drachenstil des Shaolin Kung Fu
Das Lóng Quán Kung Fu ist ein einzigartiger Drachenstil innerhalb des traditionellen Shaolin Kung Fu. Er vereint kraftvolle, dynamische und zugleich fließende Techniken mit spirituellen Prinzipien der inneren Stärke und Konzentration. Der Stil zeichnet sich durch Effizienz, Schnelligkeit und Vielseitigkeit aus – sowohl in der Technik als auch in der Anwendbarkeit.

Ein umfassendes Kampfsystem für jede Distanz
Das Lóng Quán Kung Fu deckt alle vier Kampfdistanzen ab:
✔ Arm- und Beintechniken
✔ Wurftechniken und Fußfeger
✔ Schlag- und Abwehrtechniken
✔ Würgegriffe und Nervendruckpunkte

Ergänzt wird das System durch Elemente der Shaolin-Tiertechniken, was es besonders vielfältig und wirkungsvoll macht. Die Techniken werden gezielt in bis zu elf Prüfungsstufen erlernt und vertieft.

Der Drache – Symbol für geistige Kraft und Flexibilität
In der chinesischen Kultur steht der Drache (Lóng / 龙) für Glück, Weisheit und spirituelle Stärke. Die Bewegungen im Drachenstil spiegeln diese Eigenschaften wider:
  • Leicht und geschmeidig
  • Ungebunden und unberechenbar
  • Konzentration und Zielgerichtetheit
Die Bewegungen fördern Atemtechnik, stärken Gelenke, Sehnen und Knochen, und regen den Chi-Fluss im Körper an. Der Kämpfer bleibt stets flexibel und reagiert intuitiv statt kraftbetont.

Körper und Geist in perfektem Zusammenspiel
Die Hand- und Fußstellungen des Drachenstils sind symbolisch:
  • Gekrümmte Finger = Drachenklauen
  • Fingerstöße = Drachenfeuer
  • Bewegungsfluss = Flug des Drachen
Diese Symbolik hilft nicht nur bei der Technik, sondern auch dabei, die mentale Ausrichtung und Konzentration zu schärfen.

Tradition trifft auf moderne Kampfkunst
Im Lóng Quán Kung Fu werden die klassischen Bewegungsabläufe des Shaolin-Systems intensiv trainiert. Diese wurden über Jahrhunderte entwickelt und in verschiedenen Tierstilen weitergegeben – darunter Tiger, Schlange, Affe, Adler und Drache. Das Kung Fu-Zentrum LÓNG QUÁN bewahrt diese alte Kunstform und passt sie gleichzeitig den Bedürfnissen der modernen Zeit an.

Training für jedes Alter geeignet
Die Techniken des Drachenstils basieren auf Geschicklichkeit, Atemkontrolle und innerer Energie – nicht auf Muskelkraft. Dadurch ist das Training auch im höheren Alter möglich und fördert Beweglichkeit, Gesundheit und geistige Klarheit.

Lerne mit uns die kraftvolle Eleganz des Drachen
Tauche ein in die Welt des Lóng Quán Kung Fu und erfahre, wie du mit Leichtigkeit, Präzision und innerer Ruhe ein starker Kämpfer wirst – körperlich wie geistig.

 BAJIQUAN:

Bajiquan – Explosive Kraft im Nahkampf
Das Bajiquan, ein integrativer Bestandteil des Lóng Quán Kung Fu, ist eine traditionsreiche chinesische Kampfkunst, die sich durch explosive, kraftvolle Techniken auf kurze Distanz auszeichnet. Besonders bekannt ist sie für Schulter- und Ellenbogentechniken sowie kraftvolle Schläge aus dem Zentrum des Körpers heraus – das sogenannte „fa jin“ (explosives Kraftfreisetzen).


Typisch Baji – Kraftvoll, direkt und kompromisslos
Bajiquan nutzt:
✔ Ellenbogen-, Knie- und Schulterschläge
✔ Hüftstöße und Körperrammen
✔ Offene Fäuste, die hakenartig schlagen
✔ Gewaltsames Öffnen der gegnerischen Deckung


Der Stil ist auf unmittelbare Durchschlagskraft im Nahkampf ausgelegt – schnell, direkt und wirkungsvoll.


Legendäre Kombination: Bajiquan & Piguazhang
Bereits vor Jahrhunderten wurde das kraftvolle Bajiquan mit dem schwungvollen Piguazhang verbunden. Daraus entstand das Sprichwort:

„Wenn Pigua zu Baji hinzugefügt wird, werden Götter und Dämonen alle erschrocken sein. Wenn Baji zu Pigua hinzugefügt wird, werden Helden seufzen, weil sie wissen, dass sie ihm nicht gewachsen sind.“

Diese Kombination vereint die explosive Härte des Bajiquan mit der kreisförmigen Eleganz des Piguazhang – eine gefährliche Symbiose.


Zielgerichtet und effizient – Der Kampf auf kurzer Distanz
Die Angriffe im Bajiquan zielen auf besonders verwundbare Körperstellen:

  • Brustkorb
  • Hals
  • Beine


Jede Technik wird mit kurzzeitiger Beschleunigung aus der Körpermitte heraus ausgeführt. Diese Energie überträgt sich durch die Taille bis in die Gliedmaßen – typisch für den One-Hit-Punch-Strike-Stil.


Besonderheit: Der Angriffsschritt „Zhen Jiao“
Auch bei größerer Distanz wird der Gegner durch den explosiven Angriffsschritt Zhen Jiao rasch überbrückt – ein charakteristisches Element des Bajiquan, das überraschend und durchdringend wirkt.


Fazit: Kraft trifft Präzision
Bajiquan ist nicht nur eine Kampfkunst, sondern ein hocheffektives System zur Selbstverteidigung. Es lebt von seiner explosiven Energie, kompromisslosen Techniken und der Fähigkeit, auf engstem Raum maximale Wirkung zu erzielen – perfekt eingebettet in das ganzheitliche System des Lóng Quán Kung Fu.



Trainingszeiten:

Kinder und Jugendliche von 6 bis 14 Jahre - Donnerstag von 16:45 bis 17:45 Uhr

Jugendliche von 10 bis 14 Jahre - Freitag von 17:00 bis 18:00 Uhr

Erwachsene ab 15 Jahre - Dienstag und Donnerstag von 18:00 bis 19:00 Uhr





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