"Fürchte dich nicht vor dem langsamen Vorwärtsgehen, fürchte dich nur vor dem Stehenbleiben."

(aus China)

🥋 JIU JITSU & SHAOLIN-TEMPEL-BOXEN

STÄRKE. SELBSTVERTRAUEN. SELBSTVERTEIDIGUNG.

Du möchtest deine körperliche Fitness verbessern, selbstbewusster auftreten und lernen, dich effektiv zu verteidigen? Du suchst einen sportlichen Ausgleich zum Alltag, möchtest deine Grenzen erweitern und neue Herausforderungen meistern?

Dann entdecke bei uns die faszinierende Kombination aus Jiu Jitsu und Shaolin-Tempel-Boxen!

Trainiere Körper und Geist, entwickle neue Fähigkeiten und erlebe traditionelle Kampfkunst in einer modernen und praxisorientierten Trainingsform.

🥋 JIU JITSU – EFFEKTIV VERTEIDIGEN

• Erlerne wirkungsvolle Selbstverteidigungstechniken für realistische Situationen
• Befreiungs-, Hebel-, Wurf- und Kontrolltechniken
• Gegner kontrollieren und Angriffe gezielt abwehren
• Technik, Reaktionsvermögen und Körperbeherrschung verbessern
• Selbstsicherheit und taktisches Denken entwickeln
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🐉 SHAOLIN-TEMPEL-BOXEN – KRAFT UND KONTROLLE

• Traditionelle chinesische Kampfkunst mit faszinierender Geschichte
• Schlag-, Tritt- und Abwehrtechniken erlernen
• Schnelligkeit, Beweglichkeit und Explosivkraft trainieren
• Koordination, Ausdauer und körperliche Fitness steigern
• Konzentration, Disziplin und mentale Stärke entwickeln

Starte jetzt – werde stärker, fitter und selbstbewusster. Entdecke dein Potenzial und erlebe, was in dir steckt!

Trainingszeiten:

Erwachsene - Dienstags von 19:30 bis 20:30 Uhr