Training für Kinder und Jugendliche

"Ein Kind ist kein Gefäß, da s gefüllt, sondern ein Feuer, das entzündet werden will."

(François Rabelais, 1494-1553)

Starke Kinder. Starkes Selbstvertrauen. Stark fürs Leben!

Du möchtest, dass dein Kind mutiger wird, sich mehr zutraut und lernt, sich im Alltag sicher zu behaupten? Dann entdecke unser ganzheitliches Kindertraining beim Kung Fu-Zentrum LONG QUAN!

Unser über zehn Jahre entwickeltes Trainingsprogramm verbindet Bewegung, Selbstbehauptung und Persönlichkeitsentwicklung. Mit altersgerechten Übungen, viel Freude und ganz ohne Leistungsdruck fördern wir Kinder individuell – körperlich, mental und sozial.

🐉 MINI-DRAGONS und MINI-NINJAS | 3–6 Jahre

Spielerisch entdecken die Kleinsten ihre Stärken! Bewegungsspiele, erste Kampfkunstelemente und kleine Herausforderungen fördern Koordination, Gleichgewicht und Konzentration. Erfolgserlebnisse stärken das Selbstvertrauen, während Respekt, Rücksichtnahme und Teamgeist ganz nebenbei wachsen.

🥋 Kinder- und Jugendtraining | 6–17 Jahre

Mit abwechslungsreichen Übungen, Rollenspielen und alltagsnahen Situationen entwickeln die Kinder und Jugendlichen wichtige Fähigkeiten fürs Leben:

💪 Selbstvertrauen stärken: Eigene Stärken entdecken und mutiger auftreten.

🛡️ Sich behaupten lernen: Grenzen setzen, selbstbewusst „Nein“ sagen und Konflikte möglichst gewaltfrei lösen.

👀 Gefahren erkennen: Aufmerksam werden, Situationen besser einschätzen und angemessen reagieren.

🤝 Soziale Stärke entwickeln: Respekt, Fairness, Teamgeist und Verantwortungsbewusstsein erleben und trainieren.

⚡ Körper und Geist fördern: Beweglichkeit, Koordination, Konzentration und Körperbeherrschung verbessern.

❤️ Jedes Kind ist einzigartig!

Ob schüchtern, lebhaft oder voller Energie – wir begleiten jedes Kind in seinem eigenen Tempo. In einer familiären und wertschätzenden Atmosphäre darf es Neues ausprobieren, Herausforderungen meistern und Schritt für Schritt über sich hinauswachsen.

Unser Ziel: Kinder nicht nur körperlich stärken, sondern ihnen Fähigkeiten mitgeben, die sie im Alltag selbstbewusster und sicherer machen.

🌟 Gib deinem Kind die Chance, seine Stärken zu entdecken!

Unsere Kampfkunstausbildung für Kinder umfasst eine Vielzahl von positiven Aspekten:

• Erlernen von Selbstschutz und Selbstverteidigung: In gefährlichen Situationen weiß dein Kind, sich zu schützen.
• Förderung von Selbstbewusstsein, Selbstvertrauen, Selbstsicherheit und Selbstwertgefühl: Dein Kind entwickelt ein starkes Selbstbewusstsein.
• Entwicklung von Ausdauer, Konzentration, Aufmerksamkeit, Mut, Motorik und Körperbewusstsein: Unsere Programme stärken verschiedene Schlüsselkompetenzen.
• Die   Fähigkeit, körperliche Schwächen des Gegners zur eigenen Stärke zu machen: Dein Kind lernt, seine Stärken zu nutzen.
• Abbau von Aggressionen und Ängsten: Unser Training hilft dabei, Aggressionen zu kontrollieren und Ängste zu überwinden.
• Vertrauen in die eigenen Fähigkeiten und Durchsetzungsvermögen: Dein Kind lernt, sich selbst zu vertrauen und sich durchzusetzen.
• Förderung von Lust und Freude an sportlicher Betätigung: Wir bieten Bewegung, die Spaß macht.
• Erlernen von Regeln, Respekt, Fairness und Disziplin: Unsere Programme vermitteln wichtige Werte.
• Steigerung von Ehrgeiz, Teamgeist und Durchhaltevermögen: Dein Kind entwickelt eine positive Einstellung zu Herausforderungen.
• Die Fähigkeit, sich zu verteidigen, ohne aggressiv zu sein: Dein Kind lernt, sich zu wehren, ohne dabei aggressiv zu handeln.
• Überwindung von Ängsten und Berührungsängsten: Unsere Programme unterstützen bei der Bewältigung von Ängsten.
• Spielerische Einführung in die Kampfkunst bei jüngeren Kindern: Für die Kleinsten gestalten wir den Einstieg spielerisch.
• Stärkung der Muskulatur und der Körperspannung: Unser Training fördert die körperliche Entwicklung.
• Sport als Gemeinschaftserlebnis: Kinder erleben Sport als gemeinschaftsstiftend.
• Eingliederung und Unterordnung in einer Gruppe: Kinder lernen, Teil einer Gruppe zu sein.
• Erleben und Verarbeitung von Sieg und Niederlage: Unsere Programme lehren den Umgang mit Erfolg und Misserfolg.
• Selbstkontrolle über das eigene Ich: Kinder lernen, sich selbst zu kontrollieren.
• Erlernen des Abwartens: Dein Kind entwickelt Geduld.
• Umgang mit Fremden in Gefahrensituationen: Wir vermitteln Strategien für den Umgang mit Unbekannten in potenziellen Gefahrensituationen.
• Aufbau von Freundschaften und Gemeinschaftsleben: Kinder knüpfen Freundschaften und erleben Gemeinschaft.
• Besseres Sozialverhalten im Umgang mit anderen: Unsere Programme fördern ein respektvolles Sozialverhalten.
• Besserer Umgang mit Konflikten: Kinder lernen, Konflikte auf positive Weise zu bewältigen.
• Ganzkörpertraining, Körperbeherrschung und Koordination von Bewegungsabläufen: Unsere Programme stärken die physische Entwicklung und die Koordination.

Trainingszeiten - MINI-DRAGONS:

Kinder von 3 bis 6 Jahre

Montag von 15:00 bis 16:00 Uhr

Dienstag von 16:30 bis 17:30 Uhr

Freitag von 15:00 bis 16:00 Uhr

Trainingszeiten - MINI-NINJAS:

Kinder von 3 bis 6 Jahre

Dienstag von 15:00 bis 16:00 Uhr

Mittwoch von 14:30 bis 15:30 Uhr

Mittwoch von 16:00 bis 17:00 Uhr

Donnerstag von 15:00 bis 16:00 Uhr

Trainingszeiten - LÓNG QUÁN KUNG FU:

Kinder und Jugendliche von 6 bis 14 Jahre

Donnerstag von 16:45 bis 17:45 Uhr

Trainingszeiten - LÓNG QUÁN KIDS:

Kinder und Jugendliche von 6 bis 14 Jahre

Freitag von 17:00 bis 18:00 Uhr

Trainingszeiten - NINJUTSU:

Kinder und Jugendliche von 6 bis 14 Jahre

Montag von 16:45 bis 17:45 Uhr