WING CHUNund VING TSUN
"Vergesse dich selbst und folge den Bewegungen deines Gegenübers."
(Yip Man, 1893-1972)
WING CHUN ist ein über 300 Jahre altes südchinesisches Nahkampfsystem, das durch Schnelligkeit, Präzision und Effizienz überzeugt. Es arbeitet mit kurzen, direkten Techniken, die mit minimalem Kraftaufwand ausgeführt werden, und nutzt die Energie des Gegners, statt gegen sie anzukämpfen.
Ein wichtiges Prinzip ist die Zentrallinie, entlang derer Angriff und Verteidigung gleichzeitig stattfinden. Durch elastische Bewegungen, gezielte Gewichtsverlagerung und klare Struktur entsteht ein äußerst wirkungsvolles System.
Im Chi Sao („klebende Hände“) schulen Schüler ihre taktile Wahrnehmung und reagieren auf Angriffe, bevor sie visuell erkennbar sind. WING CHUN verzichtet auf akrobatische Techniken und konzentriert sich auf stabile Armtechniken, präzise Fußarbeit und tiefe, effektive Tritte.
Die sechs Formen bilden das technische Fundament, ergänzt durch Partnerübungen, realistisches Training und Sparring. Die Holzpuppe dient dazu, Timing und Technik weiter zu verfeinern.
Wir unterrichten WING CHUN nach den Linien von Duncan Leung und Wong Shun Leung (VING TSUN), beide bekannt für klare, praxisorientierte Anwendungen. WING CHUN eignet sich für jedes Alter, verbessert Reflexe, Fitness und Selbstvertrauen und bietet eine effektive Möglichkeit zur Selbstverteidigung.
Trainingszeiten:
Kinder und Jugendliche - Montag von 16:45 bis 17:45 Uhr
Erwachsene ab 15 Jahre - Montag und Mittwoch von 19:00 bis 20:00 Uhr
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